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你的身體PH值平衡嗎?
經常會聽到有些抱怨:“我喝水也會胖,愁死了!”
為什麼有些人不容易發胖,有些人很容易發胖呢?

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蜂蜜大蒜可治療多種疾病,尤其適用于心腦血管疾病患者,
同時也具有養生保健功效,長期適量食用,可有疏通血管、防栓、抗癌的作用。

★久經不衰的長壽秘方:蜂蜜大蒜

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花粉是一種很好的美容保養品!!
據國外資料報導,在巴黎,90%的名模用花粉美容;《山堂肆考飲食卷二》中記載,女皇武曌(則天)正因為常食花粉,年過八旬尚紅光滿面,仍能精神飽滿地料理朝政,由此可見花粉的妙用所在。

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一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法,早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上睡前喝一杯美容又安神。但目前國內一些營養學家指出放棄蜂蜜使用中的“一早一晚”,才能有效發揮蜂蜜的營養價值。

建議,清晨飲用一杯白開水,清掃身體內環境後,再食用蜂蜜就更有利於發揮其功效,可以直接食用或與麵包等一起食用。

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晚安。
還睡不著的朋友,不妨喝杯蜂蜜奶吧!!

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春天天氣多變化,最近天氣忽冷忽熱,小心別感冒了~
將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,製成蜂蜜檸檬水,是一道完美的營養組合。感冒初起時,喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適喔~

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【元氣周報 /記者楊欣潔/報導】

蝦子、牡蠣等海產類都是口耳相傳幫助床事美滿的食物,日前英國《太陽報》也進行一項性生活滿意度的調查,並介紹六種可以增加性欲的食物,包含了牡蠣、牛排、蜂蜜、肉桂、芹菜以及香草冰淇淋。不過專家表示,食補助性僅是安慰劑的作用。

芹菜和肉桂 蜂蜜與香草

《太陽報》報導中,分析這些可以助性的食物:

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在春季,雖然春暖花開,大地回春,但是伴隨而來的是疲勞
、犯困,而且疾病也流行,那麽春季男性吃蜂蜜有哪些好處呢?下面一起來看看吧!!

一、抗疲勞

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慢性支氣管炎常見於發生感冒以後,咳嗽遲遲不好,可長達數周、數月以上,這樣的症狀常發生在感冒過後的老年人身上,甚至會反覆發作,讓患者不堪其擾。除了事先的預防之外,如真的感染慢性支氣管炎,也可以透過食療的方式慢慢改善,例如蜂蜜與白蘿蔔就是能補肺益氣的好食譜。


多吃止咳平喘食物

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老年人有時好端端地會突然出現天旋地轉、暈眩、失衡感,伴有噁心、嘔吐、耳鳴、出汗及血壓下降等症狀,持續時間數分鐘至數小時都有可能,有時甚至可達數天以上,要注意這種頭暈目眩的狀況,很可能是老年性眩暈。平時預防保健可靠喝菊花蜜飲,達到清心解毒之效,蜂蜜還可保護肝臟。

老年性眩暈可分為中樞性眩暈、周圍性眩暈、耳源性眩暈,也有可能會增加腦血管疾病的風險。而菊花具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒的功效,除了能緩解風熱型感冒造成的不適症狀,對於肝腎陰虛、眼目昏花、眩暈頭痛的症狀也有所幫助。

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據營養專家加州大學教授,專攻花粉學的傑克‧斯卡尼帝(
Jack Scagnetti)研究發現,蜂蜜花粉含有二十二種營養的基本元素,是自然界最完美的健康食品,常吃可以防病強身、常保青春、延年益壽。

就蜜蜂對人類的福祉而言,喬依瑞斯基醫生臨床經驗證實:
花粉具有對貧血、前列腺炎、肝病、胃腸疾病、高血壓、心臟病、糖尿病、皮膚炎、過敏性體質、婦女更年期障礙、神經質、失眠、健忘、終年頭痛、性功能障礙等病症,都能有良好的預防及治療的功效,也是能使器官有重生能力的生物剌激品。他發現早期的人,每天服用定量的新鮮花粉,似乎更能恢復他們生命的活力,舒展情感,增進健康,並使老化的皮膚也開始恢復生氣。喬依瑞斯基醫生(Joirisch)相信蜂蜜花粉能延長壽命,也可創造更好、更健康的青春時期。

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 【華人健康網 記者羅詩樺/台北報導】 2013年3月12日 11:00




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聽說蜂蜜是最適合女人的保養品。早在1700年前,國人就已開始用蜂蜜護膚美容,晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載「靈蛾御之以艷顏」,即指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面。而南北朝百歲名醫甄權也在《藥性論》中記載「蜂蜜常服面如花紅」。

可到底蜂蜜對女性有哪些益處,如何運用更具效果,這其中是否又有什麼禁忌之處?

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